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家长应该掌握的10个感觉统合运动游戏(一)

作者:智慧田的耕耘者 点击量:

一、滑梯游戏(配合滑板)

【功能介绍】感觉统合运动中最有效果的游戏之一是大滑梯配合滑板。这对前庭系统的刺激比较强烈,亦可以促进抗重力反应。由于颈脊肌肉的强烈收缩,增加了对前庭及本体感觉的刺激。 

【适用范围】前庭不足、平衡不足、本体感不足。 

【其他辅助功效】 刺激视觉、兴奋中枢、手眼协调、提升运动企划能力 

【基本方法】让儿童俯卧在滑板上,以腹部为中心,身躯紧贴滑板,头朝下,头颈部抬高,挺胸,双手双脚伸展提高像飞机样姿式。由大滑板的高处向下、向远处滑行。

二、大陀螺游戏

【功能介绍】这种游戏是一种全身旋转,对前庭感觉、平衡感觉、四肢协调等都有帮助。强化前庭---视觉间的协调,对身体位置、视觉空间及眼球转动的控制帮助较大,有效培养运动企划的能力。对多动及有孤独倾向的矫正有很大帮助。
 
【适用范围】前庭觉不足,平衡觉不足。
 
【其他辅助功效】四肢协调,视觉空间协调,运动企划能力
 
【基本方法】儿童坐在大陀螺内,由指导者在一旁帮助其旋转。速度不宜太快,约2-3秒转一圈为宜。可先向左回转,稍做停顿后再向右回转,也可连续左回转几次,再连续往右回转几次。回转的速度也可适当变换。


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